Advertorial · Für Frauen, die gesund essen
Gesund essen ist nicht alles: 6 Gründe, warum dein Teller zwei Basics verpasst.
Salate, Gemüse, Smoothies, ausgewogene Mahlzeiten — du isst gut. Aber selbst ein toller Teller lässt zwei tägliche Basics offen: Kreatin und die Mineralien, die du ausschwitzt. Nubs packt 4,5 g Kreatin-Monohydrat und 800 mg Elektrolyte in einen zuckerfreien Stick.
Der blinde Fleck
01Du isst dein Gemüse. Kreatin liegt nicht auf dem Teller.
Kreatin bekommt der Körper vor allem aus Fleisch und Fisch. Wenn deine Mahlzeiten auf Salat, Gemüse und Pflanzlichem basieren, nimmst du kaum welches auf. Deshalb haben Menschen, die überwiegend pflanzlich essen, oft niedrigere Kreatinspeicher.
Die Schweißlücke
02Pilates, Laufen, Spinning, Hitze: Du verlierst mehr als Wasser.
Mit dem Schweiß gehen Natrium, Kalium und Magnesium verloren. Wasser allein ersetzt sie nicht. Ein Nubs Stick liefert 800 mg Elektrolyte plus Vitamin B12 — ohne Zucker, ohne Koffein.
Nicht nur für Bodybuilder
03Kreatin ist eines der best erforschten Supplements — auch für Frauen.
Kreatin ist kein Masse-Pulver und nicht nur was für Gym-Jungs. Es gehört zu den am besten untersuchten Ernährungs-Zutaten und unterstützt kurze, intensive Belastungen. Nubs liefert 4,5 g Kreatin-Monohydrat pro Stick — vegan-freundlich, ganz ohne Fleisch.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Passt in jede Tasche
04Keine riesige Dose. Kein Messlöffel. Kein Pulver auf der Küchentheke.
Vordosierte Sticks für Sporttasche, Handtasche oder Schreibtisch. 28+2 Sticks pro Beutel — einer am Tag, plus zwei zum Teilen.
Die smarte Gewohnheit
05QR-Code scannen. Streak wachsen sehen.
Jeder Stick hat einen QR-Code. Mit der Handykamera scannen, einmal anmelden, und jeder Scan loggt deinen Tag — ein kleiner Erfolg, der die Gewohnheit festigt.
Das tägliche Ritual
06Ein 10-Sekunden-Ritual für jeden Morgen.
Scannen. Aufreißen. Einrühren. Trinken. Zwei tägliche Basics, ein leckerer Drink — Barcelona Passion oder Brazilian Summer.
Der Mechanismus
Gesunder Teller. Kreatin. Hydration. Endlich alles in deinem Tag.
Im Vergleich
Deine Routine, vorher und nachher.
- ✕Kreatindose und Löffel
- ✕Hydration vergessen
- ✕Kein Tracking
- ✕Leicht zu vergessen
- ✓Kreatin inklusive
- ✓Elektrolyte inklusive
- ✓QR Scan-to-Track
- ✓Tägliche Streak
Kreatin + Elektrolyte · Ein Stick
Der Daily Stick für Frauen, die schon gut essen.
Die zwei Basics, die dein Salat nicht abdeckt — in einem Stick für unterwegs, mit einem Scan getrackt. Zuckerfrei, koffeinfrei, mit Stevia gesüßt. 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
Daily Stick testen →
Letzte Fragen, bevor du startest.
Nein. Kreatin unterstützt kurze, intensive Belastungen; es baut nicht von selbst Muskeln auf. Muskeln entstehen durch Training und Ernährung.