Advertorial · Para mujeres que comen sano
Comer sano no lo es todo: 6 razones por las que a tu plato le faltan dos básicos.
Ensaladas, verduras, smoothies, comidas equilibradas — comes bien. Pero incluso un gran plato deja dos básicos sin cubrir: la creatina y los minerales que pierdes al sudar. Nubs reúne 4,5 g de creatina monohidrato y 800 mg de electrolitos en un stick sin azúcar.
El punto ciego
01Comes tus verduras. La creatina no está en el plato.
El cuerpo obtiene creatina sobre todo de la carne y el pescado. Si tus comidas se basan en ensaladas, verduras y platos vegetales, apenas la ingieres. Por eso quienes comen mayormente vegetal suelen tener reservas de creatina más bajas.
Lo que se va con el sudor
02Pilates, running, spinning, calor: pierdes más que agua.
Con el sudor se van sodio, potasio y magnesio. El agua sola no los repone. Un stick Nubs aporta 800 mg de electrolitos y vitamina B12 — sin azúcar, sin cafeína.
No solo para culturistas
03La creatina es de los suplementos más estudiados — también para mujeres.
La creatina no es un polvo para ganar volumen ni algo solo de chicos del gym. Es uno de los ingredientes nutricionales más estudiados y apoya esfuerzos cortos e intensos. Nubs te da 4,5 g de creatina monohidrato por stick — apto para veganos, sin carne.
La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Cabe en tu bolso
04Sin botes gigantes. Sin cacito. Sin polvo en la encimera.
Sticks predosificados para la bolsa del gym, el bolso o la oficina. 28+2 sticks por bolsa — uno al día y dos para compartir.
El hábito inteligente
05Escanea el QR. Mira crecer tu racha.
Cada stick tiene un código QR. Escanéalo con la cámara, inicia sesión una vez y cada escaneo registra tu día — una pequeña victoria que fija el hábito.
El ritual diario
06Un ritual de 10 segundos para cualquier mañana.
Escanea. Abre. Vierte. Bebe. Dos básicos diarios, una bebida rica — Barcelona Passion o Brazilian Summer.
El mecanismo
Plato sano. Creatina. Hidratación. Por fin todo en tu día.
Cara a cara
Tu rutina, antes y después.
- ✕Bote de creatina y cacito
- ✕Hidratación olvidada
- ✕Sin seguimiento
- ✕Fácil de saltarse
- ✓Creatina incluida
- ✓Electrolitos incluidos
- ✓Seguimiento con QR
- ✓Racha diaria
Creatina + electrolitos · Un stick
El stick diario para mujeres que ya comen bien.
Los dos básicos que tu ensalada no cubre, en un stick para llevar y registrar con un escaneo. Sin azúcar, sin cafeína, con stevia. Garantía de devolución de 30 días.
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Últimas preguntas antes de empezar.
No. La creatina apoya esfuerzos cortos e intensos; no crea músculo por sí sola. El músculo viene del entrenamiento y la alimentación.